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おはようございます!
はーぷかなでりあんの久保田のりこです。
暑い日が続きますが、みなさんお元気にお過ごしでしょうか?

母親から勧められたのをきっかけに私は7才の時からピアノを始めました。
同時にクラシック音楽にも興味を持ち始め、ベートーベン、モーツァルト、バッハ、ショパン、チャイコフスキー、ブラームスなどなど、リラックスしたい時、睡眠に入るときなどその時の気分に応じて好きな作曲家の音楽を聴き分けています。

クラシック音楽の効果としては
①ストレス軽減とリラックス効果
②集中力向上
③記憶力と注意力の向上
④乳幼児の脳の発達
⑤血圧の鎮静
⑥うつ病からの回復
⑦睡眠のクオリティーの向上が期待できます。
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もちろん、私の専門であるアイリッシュハープやピアノの生演奏を近くで聴いていただくことが
最大の効果をもたらす事は言うまでもありません。自画自賛ですみません(笑)

でも、日常的にお聴きになるとしたらYouTubeで圧倒的な人気を誇る
YellowBrickCinema の音楽がお勧めです。




それではみなさんにとって、今日が素晴らしい1日になりますように

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