涼しげな曲

おはようございます!
はーぷかなでりあんの久保田のりこです。

夏を乗り切るためにはエアコンの利用は欠かせないのですが、エアコンの掛け過ぎはよくないという考え、ありますよね。

かく言う私も寝る前などはタイマーをセット、エアコンを使う時間を必要最低限にしようと努力をしていますがエアコンが切れたよなかの時間帯に必ずと言っていいほど、起きてしまうんですよね。
そして再度、エアコンをつけて眠りにつくといった感じですね。

みなさんは寝苦しい夜、どんな工夫をしていますか?

私の場合は少しでも身体にいいものを取ろうと思い、最近黒酢の入ったジュースを一日一本飲んでいますよ~
酢がきつくて飲んでいるとたまにむせてしまうのですが、体調もまずまずなのでよしとせねば

そして眠るまえには心を落ち着かせるために音楽の力を借りてます。

昨日、効いたおすすめの曲を紹介させていただきます。

バッハ フルートとチェンバロのためのソナタ 第2番 2. シチリアーノ
https://www.youtube.com/watch?v=gQc8-hi34yM
バッハ.jpg
フルートの済んだ音、透き通る感じとチェンバロの清廉な感じが暑さを忘れさせてくれますよ
少しでも涼しげな気持ちになっていただければ



それではみなさんにとって、今日が素晴らしい1日になりますように

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